人気グループ「ジャニーズWEST」の濱田崇裕さんが、11月25日発売のフィットネス総合誌「Tarzan（ターザン）」（マガジンハウス）823号の表紙を飾る。今年、単独初主演を務めたドラマ「武士スタント逢坂くん！」（日本テレビ）でも話題になった肉体美を披露する。
誌面では、ダンベルなどのギアを使わずに自らの体だけで行う「自体重トレーニング」について、時間をかけず、効率的に結果を出す自身の実践法を語る。
濱田さんは「懸垂するだけで腹筋や背筋や肩や腕やいろんなところに筋肉がつくようになりました。しんどいけど時間がないときは懸垂だけをぐわーっとやります」と明かし、「今はいい感じに仕上がってるんですが、あとふた回り、5ミリか1センチくらい全体的にカラダの厚みを増したい。周りから『デカなったな～』と言われたいです！」と話す。
