長谷川晴奈:“腹筋美”話題の美女劇団員 “酵素ファスティング”8日間完走 さらに美しくなった腹筋公開

SNSで腹筋を公開した長谷川晴奈さん
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SNSで腹筋を公開した長谷川晴奈さん

 “腹筋美”が話題となっている、劇団「劇団4ドル50セント」の長谷川晴奈(はるな)さんが、自身のSNSで、女性の間で流行中だという「酵素ファスティング」に挑戦したことを報告。ファスティング後の腹筋写真を公開し、「相変わらずバキバキでステキ!」「見事なボディーです」などのコメントが続々と寄せられている。

 長谷川さんは「お正月はたくさん食べてしまったので、体をすっきりリセットしたい」という目標を掲げ、1月4日から8日間、酵素ドリンクを取り入れながら断食などを実施する「酵素ファスティング」を実施。期間中、SNSで食事メニューや体調経過について細かく投稿しながら完遂した。

 長谷川さんは「酵素ファスティングを8日間完走し、頑張った後なので体がスッキリして体調もいいです。断食を3日していたので少しだけ筋肉が小さくなってしまいましたが体力回復と筋力強化で元に戻していこうと思います。これからも気を緩めずにメリハリのある生活を心がけたいです」と投稿していた。

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