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吉瀬美智子:おしゃれな朝食プレートと“血糖値測定器”体験談披露 「健康第一ですね!」の声

吉瀬美智子さん

 俳優の吉瀬美智子さんがこのほど、自身のインスタグラム(@michikokichise)を更新。おしゃれな朝食プレートの写真を投稿し、自身も体験したという“血糖値測定器”を紹介した。

 吉瀬さんは、「私も2週間計測を可視化する事で、自分に合った食事の摂り方を学びました」とつづり、血糖値測定器をつけた際の体験談を披露。生ハムやチーズ、野菜とフルーツ、パンなどが彩りよく盛り付けられた朝食プレートとコーヒーの写真を公開し、「回数を分けて食べる、血糖値が上がらない物から食べる、腹八分目、普通の事かもしれませんが、難しい」と続けた。

 この投稿にファンからは、「健康第一ですね!」「美味しそう」「私も、見習わないと」「ヘルシー」などのコメントが寄せられた。

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