アイドルグループ「櫻坂46」の田村保乃さんと武元唯衣さんが、テレビ見逃し配信サービス「TVer」のオリジナル番組「最強の時間割 ～若者に本気で伝えたい授業～　Lesson7」（1月20日から配信）に出演。ボディービル競技「ビキニフィットネス」で6年連続日本一に輝いた安井友梨さんから、美ボディーの作り方を学んだ。

あなたにオススメ

朝ドラ「ばけばけ」徹底特集！　高石あかりがヒロインに

　若者に「知っておいて良かった」情報を届ける同番組。Lesson7では、安井さんが講師となり、美ボディーを作るための生活リズムや食生活を紹介。自宅で行える「細いウエストを作るための腹筋の鍛え方」などの“宅トレ”を、田村さんと武元さん、お笑いコンビ「ラランド」にレクチャーした。

　収録を終えた田村さんは「すごく楽しかったです。私自身、トレーニングも運動も好きなので、今日学んだことを生かして、これからもっと輝く自分になれたらいいなと思います」とコメント。

　武元さんは「（安井さんは）体だけでなく、内側からすべてがきれいで、そういう女性に憧れると素直に思いました。『トレーニングにくじけそうになったら』という私の質問にステキなアドバイスをもらい、モチベーションが上がりました！」と語った。