株式会社　セルバ出版
ただの終活じゃない。「これからの人生を、もっと自分らしく生きたい」と感じ始めた女性たちへ―。

セルバ出版（東京都千代田区/代表取締役　森忠順）は、『もう一花咲かせる　45歳からのおしゃれ終活』を、2026年5月25日に発売いたしました。




子育てや仕事が一段落し「これからの人生を、もっと自分らしく生きたい」と感じ始めた女性たちへ。

『おしゃれ終活(R)』は、一般的な“終わりの準備”としての終活ではありません。遺産相続やお墓のことだけでなく「心・モノ・情報の片づけ」を通して、自分の価値観や未来を見つめ直し、“これからをどう生きたいか”を整えていく、新しい人生の棚卸しです。

漠然とした不安はあるのに、何から考えればいいのかわからない。人生後半をどう整えたらいいのか、その順番も見えない。けれど、一般的な「終活」にはどこか気が重い--。そんな想いに、この1冊は寄り添います。

本書では、思い出の整理、時間の使い方、人間関係の見直し、未来のタイムラインづくり、「100のリスト」などのワークを通して、「本当はどう生きたいのか」「これから何を大切にしたいのか」を少しずつ見つけていきます。
「もう歳だから」
「今さら変われない」
そんな思い込みを手放し、自分でも忘れていた“好き”や“憧れ”を思い出していく…。
家を片づけるだけではなく、“自分を大切にする感覚”を取り戻していくことも、本書の大きなテーマです。

著者自身の体験や、多くの女性たちが人生後半で変化していった実例も収録。人生100年時代を、もっと軽やかに、自分らしく。「もう一花咲かせたい」その背中を、そっと押す1冊です。

＊本書の目次

はじめに　
本書の使い方
第１章　心を片づける準備
第２章　時間の片づけ
第３章　過去の思い出に感情の整理をつけて片づける
第４章　未来につながる価値観に出会う
第５章　「これからの価値観」で人間関係を見直す
第６章　“これからの私”にちょうどいいモノを選ぶ
第７章　自分にまつわる情報を整える
第８章　自分の意思を整え「もしも」に備える
第９章　もう一花、咲かせる人生―おしゃれ終活の先にある“これから”
おわりに

＊著者略歴

三谷　直子（みたに　なおこ）

2010 年3 月「部屋は心を映す鏡」という言葉に導かれ、行動療法としての片づけを
提唱し起業。教育学、NLP、コーチングをバックボーンに持つ異色の整理収納アドバ
イザーとして、「モノと心の片づけ」を軸にした独自のメソッドを確立する。
これまで16年間で、3 万人を超える人々と向き合い、講座・個別サポートを通して
人生の転機に寄り添ってきた。
片づけサービスや講座を通じて、60 代・70 代の受講者と深く関わる中で「終活」へ
のニーズに触れ、大手旅行代理店・生活協同組合・学習センターなど各所で、終活のた
めの片づけ講座を担当。
参加者との対話を重ねる中で、「死ぬための準備ではなく、人生の時間を、いかに自分
らしく豊かに生きるかを考えることこそが、人生の幸福感を高める」と実感し、前向き
な終活の必要性に気づく。
2017 年、人生のセカンドステージを迎えた大人に向けて、「おしゃれ終活(R)︎ ～モノと
心と情報の片づけ～」 セミナープログラムを制作。北海道、仙台、東京、大阪、福岡
など全国各地で開催し、アンバサダー養成講座にはこれまでに100 名以上が参加。
終活と片づけをテーマにした講座の受講者は、累計約900 名にのぼる。

＊書誌情報

■書名：『もう一花咲かせる　おしゃれ終活(R)』
■著者名：三谷 直子
■発売日：2026年5月25日
■定価：1,650円（本体1,500円＋税10％）
■判型：四六判
■頁数：176頁
■ISBN:9784868510529
■発売元：株式会社セルバ出版
■URL: https://seluba.co.jp/

＊販売場所：全国書店そのほかで順次発売
　セルバ出版HP：https://seluba.co.jp/
　Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4868510525
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