月曜から夜ふかし
大寒波襲来…雪国で聞いた個人的ニュース
2月9日(月)放送分
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お笑いコンビ「博多華丸・大吉」と鈴木奈穂子アナウンサーがキャスターを務めるNHKの朝の情報番組「あさイチ」（総合、月～金曜午前8時15分）。6月23日は「今すぐできる『神』筋トレ！足・腰・肩を一気に鍛える▽顔トレも」と題して放送する。
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同日は、運動の専門家が集結して考案した“超ハードルの低い筋トレ”を紹介。「何もないところでつまずく」「ペットボトルのフタが開けづらい」など筋力が低下しているサインが出始める40代。歩行の困難、疾病、死亡のリスクが高まる可能性も……。1日1種類1回からでオーケー、量より質、40代が始めどきの筋トレを紹介する。フェイスラインが引き締まる顔トレも。
ゲストは、タレントの磯山さやかさんとお笑いコンビ「ナイツ」の塙宣之さん。
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