石田ゆり子：「地味トレの極地」トレーニング動画公開　「バランス感覚すごい！」「ウエストの細さ」と驚きの声

　俳優の石田ゆり子さんがこのほど、自身のインスタグラム（@yuriyuri1003）を更新。トレーニング動画を公開し、反響を呼んでいる。

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　石田さんは「地味トレの極地、バランストレーニング。ペットボトルを乗せるってなかなか難しいのですが体の軸をちゃんと持って、ピシッと30秒。みなさんぜひ一緒にやってみて」とつづり、片足立ちをしながら、上げた方の脚のももにペットボトルを乗せ、全身でバランスをとるトレーニング法を紹介。側面、正面それぞれのアングルから撮影した動画をアップした。

　この投稿に「すごすぎです」「体幹のバランス感覚すごい！」「ほんとアスリート」「ウエストの細さ」「いつまでも、若いですね〜素晴らしいですね」「コツコツ続けていらっしゃるゆり子さん、本当に尊敬します」といったコメントが寄せられている。