谷本道哉：「みんなで筋肉体操」の先生が「徹子の部屋」出演　ブルガリア人の妻も客席に

　NHKの人気番組「みんなで筋肉体操」で知られる、順天堂大スポーツ健康科学部教授の谷本道哉さんが、5月17日午後1時から放送される黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系）に出演する。

ウナギノボリ

解説：新たな“最高峰”を目指したガンプラ　45周年のこだわりとは

　「あと5秒しかできませんよ」など、独特な言葉で人気を集める谷本さんは、会社員を経て東京大大学院を修了。現在は大学教授として、安全で効果の高い筋トレを研究している。

　健康長寿につながる、注目されている筋トレは、週に60分程度行うことで、心疾患リスクやがんリスクが低下することが研究でわかった。

　スタジオでは谷本さんが考案した“いつでもどこでもできる筋トレ”を、6歳の娘と共に伝授する。ブルガリア人の妻も客席に駆けつける。