火曜は全力！華大さんと千鳥くん
元AKB前田敦子&高橋みなみスパイ初参戦！陣内ケンコバも大暴れ
12月9日(火)放送分
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お笑いコンビ「博多華丸・大吉」と鈴木奈穂子アナウンサーがキャスターを務めるNHKの朝の情報番組「あさイチ」（総合、月～金曜午前8時15分）。10月28日は「寒暖差による不調 最新対策！スッキリ30秒ストレッチ＆食事術」を放送する。
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同日は、「だるい」「肩こり」「頭痛」……その症状、気温差7度以上で起こる「寒暖差不調」かも？ 専門医監修の30秒ストレッチや食事のコツ、三つの首を温める服装術を紹介。「YouTuberオガトレさんの簡単ストレッチで快適な秋を！」とうたう。
「いまオシ！LIVE」は秋田県湯沢市から生中継で「根っこが美味！せり」を紹介。「みんな！ゴハンだよ」は栗原はるみさんを講師に迎え、「つるっとヘルシー！鶏南蛮しらたきそば」を作る。ゲストはお笑いタレントの椿鬼奴さんとタレントの岡田結実さん。
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