歌手の小柳ルミ子さん（71）が、3月19日放送の黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系）に出演。デビュー当時から変わらない体型を維持する秘訣（ひけつ）について語った。

あなたにオススメ

【PR】アニメが見放題のサブスクおすすめ比較｜料金・作品数・ジャンル別に徹底解説！

　この日、ミニ丈のボトムスで登場し、美脚を披露した小柳さん。徹子さんからスタイル維持の秘訣を聞かれると「日々のストレッチ、柔軟、筋トレです」と告白。3歳からクラシックバレエをやっており、バレリーナの体型が理想。「バレエが私の基本。ストレッチもバレエをアレンジしています」と話した。

　「何かをわざわざするとか、どこかに行ってやるというよりは、自分の家で“ながら”で。テレビを見ながら、お料理しながらとか、日々重ねることが一番強い。やっぱり体ってすごくて、3日やめるとその倍は取り戻すのにかかる。ただ、5分でも毎日続けるとちゃんと応えてくれる」

　サッカー観戦が楽しみの一つ。「ピッチの上が人生の縮図のようなもので、勉強になる。いいときもあれば、悪いときもある。強いチームが必ず勝つわけではない。見ていると社会の縮図なんです。随分、自分に落とし込んで、いろいろなことを学びました」と明かした。

　1971年に歌手デビューした同期の八代亜紀さんが、昨年12月30日に73歳で亡くなった。「速報が流れたとき、何が何だか分からないぐらいに動揺しちゃって……。今、自分が健康で暮らせることを本当に感謝していますし、毎回『このステージが最後かも知れない』という感謝の気持ちを持ちながら、ベストを尽くしたいなと思います」と述べた。

　「やっぱりね、もう71だからとか絶対に思いたくない。高齢者の方の希望の星になれるように、元気に明るく、ポジティブに成長したい。私、徹子さんの背中を追っていきますので！」とも語っていた。